Probióticos para tu salud mental

Probióticos para tu salud mental

    Todos conocemos a alguien que sufre de los efectos del estrés crónico, de la ansiedad o la depresión.  Por lo general ese alguien ve su vida afectada de muchas maneras, y uno no sabe cómo ayudar.  Una manera muy práctica de hacerlo es sugerir a esta persona que...
¿Es Splenda malo para la salud?

¿Es Splenda malo para la salud?

  Ahí está, el sobrecito que te deja endulzar tu café sin culpa. La echas a tu café sin pensar. También la venden en un granulado más grueso, para hornear, y muchas veces bajo su nombre químico: sucralosa. Si la usas  ¡ten cuidado! Aquí en Hacia lo Natural te...
Comprar orgánico: por qué vale la pena y cómo empezar

Comprar orgánico: por qué vale la pena y cómo empezar

Antes pensaba que únicamente con comer saludable, comer más verdes y frutas era suficiente para mantener una vida sana. Pero gracias a que ahora es más fácil mantenernos informados acerca de los problemas de la industria alimenticia y todos los productos dañinos que...
Desayuno rápido – Muffins de huevo, espinacas y queso

Desayuno rápido – Muffins de huevo, espinacas y queso

  Esta semana regreso a trabajar después de un año de estar con mi bebé, he de decir que es una de las experiencias más díficiles que he vivido, pues aunque sé que esta en buenas manos me duele no pasar más tiempo con ella, y ahora la he dejado en casa con su tía...
Pastel de cumpleaños saludable

Pastel de cumpleaños saludable

Estas últimas dos semanas han estado un poco lentas en el blog pues llego el día en que tuve que regresar al trabajo. Claro después de un año de estar en casita con mi pequeña no me puedo quejar, pero claro que cuando llega el momento de separarnos desearía poder...