Probióticos para tu salud mental

Probióticos para tu salud mental

    Todos conocemos a alguien que sufre de los efectos del estrés crónico, de la ansiedad o la depresión.  Por lo general ese alguien ve su vida afectada de muchas maneras, y uno no sabe cómo ayudar.  Una manera muy práctica de hacerlo es sugerir a esta persona que...
¿Es Splenda malo para la salud?

¿Es Splenda malo para la salud?

  Ahí está, el sobrecito que te deja endulzar tu café sin culpa. La echas a tu café sin pensar. También la venden en un granulado más grueso, para hornear, y muchas veces bajo su nombre químico: sucralosa. Si la usas  ¡ten cuidado! Aquí en Hacia lo Natural te...
Pastel de cumpleaños saludable

Pastel de cumpleaños saludable

Estas últimas dos semanas han estado un poco lentas en el blog pues llego el día en que tuve que regresar al trabajo. Claro después de un año de estar en casita con mi pequeña no me puedo quejar, pero claro que cuando llega el momento de separarnos desearía poder...
Todo sobre la Kombucha

Todo sobre la Kombucha

¿La Kon qué? La Kombucha, apréndete el nombre, es una gran aliada. La Kombucha es una bebida fermentada que se hace con una base de té azucarada y un “scoby”, que es una mezcla de bacteria y levadura que parece un hongo.  Se ha consumido por siglos, y se...
Haz tu propia harina de coco

Haz tu propia harina de coco

Parece que en algunos países o ciudades no es tan fácil encontrar la harina de coco, por eso ahora les traigo este post para que ustedes hagan su propia harina de coco, y comiencen a eliminar el gluten en sus dietas. Al parecer en general es beneficioso eliminar el...