Probióticos para tu salud mental

Probióticos para tu salud mental

    Todos conocemos a alguien que sufre de los efectos del estrés crónico, de la ansiedad o la depresión.  Por lo general ese alguien ve su vida afectada de muchas maneras, y uno no sabe cómo ayudar.  Una manera muy práctica de hacerlo es sugerir a esta persona que...
Todo sobre la Kombucha

Todo sobre la Kombucha

¿La Kon qué? La Kombucha, apréndete el nombre, es una gran aliada. La Kombucha es una bebida fermentada que se hace con una base de té azucarada y un “scoby”, que es una mezcla de bacteria y levadura que parece un hongo.  Se ha consumido por siglos, y se...